Големи системи

Вдишете длабоко: 5 начини за подобрување на квалитетот на воздухот на вашиот дом за подобро здравје


Длабоко дишење се покажа дека го намалува стресот, го намалува крвниот притисок, па дури и го подобрува варењето на храната. Но, ако воздухот во кој дишете не е толку чист како што треба, земањето на тие здив може да предизвика поголема штета отколку добро.

Можете да го подобрите квалитетот на воздухот во вашиот дом едноставно со чистење со природни производи без мирис; луѓето да ги отстранат чевлите пред да влезат за да избегнат влечење во прав и нечистотија; и отворање прозорци кога времето дозволува да се задржи свеж воздух што кружи низ домот.

Надвор од тие едноставни чекори, тука се и пет други начини да го исчистите воздухот во вашиот дом и да бидете сигурни дека е свеж, зајакнувачки и без штетни алергени.

ПОГЛЕДНЕТЕ РАБОТНА РАТИЈАНТСКО ПОДГОТОВКА
Радијалното греење е инсталирано под подовите (а понекогаш и зад wallsидовите) на вашиот дом и се состои од панели што содржат или електрични или затоплувачки цевки. Бидејќи овој вид на систем не се потпира на канали за да се испорачува топол воздух домот, тоа драматично го намалува бројот на честички во воздухот што можат да предизвикаат алергии, непријатност, а понекогаш и настинки и грип. За сопствениците на домови со астма или други респираторни состојби, придобивките можат да бидат уште поголеми. За разлика од присилните системи за топол воздух кои можат да го исушат воздухот и да издупнат околу алергени, а системите за базбор и радијатори кои можат да содржат прашина во тешко чисти области, зрачното греење, како што се системите со висока ефикасност што ги нуди Warmboard, е исто толку чисто како и ги чувате подовите.

ДОБИВТЕ ПРАВО ЗА ХУМИДЕТ
Влажноста во домовите треба да се чува во опсег од 30 до 50 проценти. Одржувањето на ова ниво на влажност на воздухот е особено важно во зима ако имате присилен систем на топол воздух, кој има тенденција драматично да го исуши воздухот, а во лето ако живеете во влажна клима. Во зависност од местото каде живеете, можеби ќе треба овлажнител за да ја замените влажноста на воздухот или одвлажнувач за да ги исушите работите. Сувиот воздух е фактор што придонесува за обичните настинки, додека воздухот што е премногу влажен може да стане основа за бактерии, па затоа добивањето на оваа компонента од вашето право на воздухот во затворен простор може да биде клучно за здравјето на вашето семејство. Еден едноставен начин да се утврди дали воздухот во вашиот дом е премногу сув е да забележите дали добивате чести електрични шокови при ладно време. Ако го сторите тоа, премногу е суво. Воздухот што е премногу влажен, од друга страна, може да се открие со влажен или мувла мирис во домот.

ОДИЕ ЗЕЛЕНА
Одењето зелено кога станува збор за квалитетот на воздухот дома, обично се однесува на префрлување на природни производи без мирис, и, се разбира, ова е добра идеја. Она што ние се осврнуваме на тоа, сепак, се случува зелено со полнење на вашиот дом со зеленило. Растенијата можат да бидат одличен начин не само да го освежите воздухот, туку и да го загреете и персонализирате вашиот дом. Студиите на НАСА покажаа дека одредени растенија за домаќинства се добри во елиминирањето на штетните материи во воздухот. Алое вера, на пример, е ефикасна при расчистување на формалдехид, кој може да се најде во некои иверички, теписи и мебел, како и во одредени производи за чистење, додека бамбус дланката е добра во елиминирање на бензен, кој се користи во производството на пластика .

ПОМОГНЕТЕ СВОЈОТ СО ХЕПА
Апсорпцијата на честички со висока ефикасност или HEPA, филтрите се добро познати како ефикасни начини за расчистување на штетните честички од воздухот. Може да имате корист од моќноста на овие филтри за фино мрежа на неколку начини. Ако имате систем на печки со принуден воздух, контактирајте го вашиот локален изведувач HVAC за да видите за инсталирање на целосен систем HEPA кој ќе ви помогне да се исчисти воздухот што излегува од вашите отвори за греење. Направете исто така и за системите за централно климатизација. Исто така, треба да барате вакуум што има филтер ХЕПА, бидејќи спречува прашината што ја вшмукува вакуумот да избега назад во воздухот преку издувните гасови. Конечно, филтерот за воздух поставен во просториите што најмногу ги користите, како спалната соба или дневната соба, можат да го задржат воздухот свеж и без алергени.

ПРАВЕТЕ ПАРИНСКИ РЕВИЗИЈА
Завесите, тепихот и прекумерните перници и ткаенини можат да имаат прикриени грини од прашина и други честички што предизвикуваат алергија, затоа разгледајте убаво околу вашиот дом и размислете за план за регенерација што ќе ги елиминира овие предмети. Изберете подови од плочки или тврдо дрво над килими, ролетни над драперии и размислете за кожа или дрво, отколку за мебел со ткаенина. Размислете исто така и за елиминирање на нечистите предмети како украсни перници, кадифен играчки и постелнини и ладилници што не можат да се мијат. Перници со перници во кревет честопати се извор на иритација за оние кои страдаат од алергии, така и таквите перници можеби ќе треба да одат. Колку е помалку нереден и интензивно на вашиот дом, толку е поголема можноста да имате чиста, свежа и без прав прашина.

Оваа статија ви ја донесе Warmboard. Неговите факти и мислења се оние од.


Погледнете го видеото: Zeitgeist: Moving Forward - ENG MultiSub FULL MOVIE (Јануари 2022).